Que faire à Bar-le-Duc ?
351 lieux à découvrir
Centre multi-activités 19 Quatre
Le 19 QUATRE est un complexe multi-activités dédié à toute la famille : laser game de plus de 450m2, bowling, escalade, trampolines, parcours ninja, kid park, bornes d'arcade ainsi qu'un espace bar et un restaurant. Réalisation d'apéritifs dînatoires, location d'une salle karaoké. Ouverture : - le mercredi de 11h à 23h, - jeudi de 11h à 14h et de 17h à 23h, - le vendredi de 11h à 14h et de 17h à 1h du matin, - le samedi de 11h à 1h du matin, - le dimanche de 11h à 19h, - les jours fériés de 11h à 23h, - tous les jours pendant les vacances scolaires.
Atelier Qi-Gong et alimentation
Cet atelier articule explicitement deux disciplines : le qi gong et la naturopathie. Parce que la question de ce qu'on mange ne peut pas être séparée de la question de comment on assimile, et l'assimilation dépend autant de l'état intérieur que du contenu de l'assiette.* Au programme : le chaudron digestif et le feu des Reins, les cinq saveurs et leurs organes, les exercices de qi gong qui stimulent le Triple Réchauffeur et l'Intestin Grêle, et une dégustation consciente des cinq saveurs pendant la pause. Convient particulièrement aux personnes qui souffrent de troubles digestifs ou d'une relation difficile à l'alimentation.
Balade scientifique et gourmande
Suivez les traces des Barisiens qui se sont distingués dans le domaine scientifique. Maisons natales, statues et rues témoignent de ces illustres personnages : Jean Errard à la Renaissance, Louis Joblot au XVIIIe siècle, puis les Michaux, Jean Werly et Frédéric Dyckhof au XIXe siècle ont, par leur ingéniosité, contribué à faire de Bar-le-Duc une véritable terre d’inventeurs. Au fil de cette découverte, laissez-vous également tenter par quelques détours gourmands. Profitez de l’itinéraire pour faire une pause dans les adresses locales et savourer les spécialités de Bar-le-Duc et de la Meuse, entre produits du terroir, douceurs artisanales et recettes traditionnelles. Une façon gourmande de découvrir la ville tout en marchant sur les pas de ceux qui ont marqué son histoire scientifique. Départ à 10h et à 14h, rendez-vous à l'Office de Tourisme. Gratuit, réservation obligatoire avant le 07/10, places limitées.
Concert - Brass Band de Champagne
Trente musiciens, des cuivres à pleine puissance et une énergie contagieuse : le Brass Band de Champagne débarque ! Au programme : Les Virtuoses, La Marche florentine, Guillaume Tell et une création récente. Et pour ouvrir la soirée, un tout nouveau brass band formé au CIM de Bar-le-Duc fera ses premiers pas sur scène ! Une soirée cuivrée, spectaculaire et pleine d’énergie. Dans le cadre du festival Festi'Cuivre.
Concert - Dafné Kritharas
concert : world pop / concert chansigné ! Une voix qui traverse les frontières, un répertoire qui voyage entre la Grèce, l’Anatolie et la Méditerranée. Dafné Kritharas chante en français et en grec, accompagnée de quatre musiciens, et mêle musiques traditionnelles, jazz, rock et électro. Intime ou déchirante, puissante ou solaire, sa voix emporte tout sur son passage. Un concert généreux et vibrant, entre mélancolie et fête.
Concert - Il sole non si muove
Cie Rassegna / musique de la Renaissance / 1h15 Un voyage musical autour de la Méditerranée, de l’Italie à l’Algérie, de la Turquie à l’Arménie… avec un détour par l’Angleterre de Shakespeare ! Avec "Il sole non si muove", la compagnie Rassegna fait dialoguer instruments anciens et modernes, chants populaires et musiques de la Renaissance.
Concert - Z & F
Zister + Franck Vigroux / rap + électro Quand l’électronique expérimentale de Franck Vigroux rencontre le flow de Zister, figure montante du rap trap, ça promet de faire des étincelles ! Les deux artistes se sont rencontrés à Chicago et mêlent ici leurs univers pour inventer un live où beats, machines et voix se répondent sans frontières. Un projet qui bouscule les frontières et promet de faire trembler le grand plateau de l’acb ! En avant-première du festival Créactions
Conférence - Les imprimeries à Bar-le-Duc au XIXè siècle
La Société des Lettres de Bar-le-Duc vous invite à assister à la conférence donnée Monsieur Jean-Luc VANOLA : "Les imprimeries à Bar-le-Duc au XIXè siècle". Entrée gratuite.
Exposition - Sur les traces d'une famille marbotine
Exposition proposée par le groupe Paroles et Regards de Marbotins du Centre Socioculturel de Marbot. À travers archives, photographies et témoignages, cette exposition retrace l'histoire d'une famille marbotine de 1850 à nos jours, et, au-delà...... celle du quartier de Marbot. Elle constitue le premier volet d'une saga familiale dont le second épisode sera présenté en 2027. Entrée gratuite.
Festival Alimenterre- Projection film
"Au fil de l'eau, de l'insouciance à la désobéissance". Film suivi d'un débat. Synopsis : Sécheresse, inondations, partout le cycle de l’eau a perdu la tête. Au-delà du désarroi des populations, ces catastrophes sont aussi la résultante des choix dans le développement de l’agriculture de l’industrie ou l’aménagement du territoire depuis la dernière guerre mondiale. Du Pas de Calais à Sainte Soline en passant par Rennes et Toulouse, cette enquête menée à la première personne du singulier prouve que des solutions existent mais que leur application reste suspendue à des choix politiques. Entrée gratuite.
JEP - Voyage en train historique - La Suzanne
À l'occasion des Journées Européennes du Patrimoine, l'association Chemin de Fer Historique de la Voie Sacrée vous ouvre ses portes pour un week-end placé sous le signe de l'histoire, du patrimoine ferroviaire et des savoir-faire d'autrefois. Voyage en train historique : Un départ de train est prévu à 15 h 00 le samedi et le dimanche, dans la limite de 100 places. Sur réservation en ligne ou auprès de l'Office de Tourisme à Bar-le-Duc ou du Bureau d'Information Touristique à Ligny-en-Barrois. Tarif : 10 €, gratuit pour les - de 12 ans. En gare de départ : Tout au long de la journée, découvrez de nombreuses animations gratuites : - Exposition « Les gares de la Compagnie Meusienne, de 1900 à aujourd'hui ». - Exposition consacrée au travail des bénévoles qui font vivre le chemin de fer. - Démonstration de travaux sur les voies ferrées. - Baptême de locotracteur. - Démonstration de forge traditionnelle. - Présentation du fonctionnement de Suzanne, notre locomotive à vapeur : de la chauffe au mouvement des bielles. - Train-rébus ambulant pour petits et grands. Au terminus – Baraque Adrian : Poursuivez votre visite avec : - Une exposition sur la construction de la Baraque Adrian. - Une démonstration de machine à vapeur. - Une présentation du Fardier de Cugnot, ancêtre de l'automobile et du train. - Une conférence historique consacrée à la Compagnie Meusienne.
Octobre Rose sous les Étoiles
La section Marche Nordique / Randonnée de l'ASPTT Bar-le-Duc Meuse Grand Sud apporte son soutien dans la lutte contre le cancer du sein et organise Octobre Rose sous les Étoiles. - une randonnée famille de 5 km avec animations enfants : départs libres de 17h30 à 19h - une randonnée de 8 km autour de Bar-le-Duc : départs libres de 18h à 19h30, départ groupé à 19h30 Inscription en ligne sur Helloasso ou sur place. N'oubliez pas vos lampes.
Spectacle - Ballet de Lorraine
Danse électro / 1h10 / tout public Quel plaisir de retrouver le Ballet de Lorraine sur le grand plateau de l’acb, sous la direction de Maud Le Pladec ! Au programme : "L’âge d’or" de MazelFreten et "Rave", la pièce mythique de Karole Armitage. Deux chorégraphies qui font vibrer les corps au rythme de musiques puissantes et électrisantes. Énergie brute, précision, intensité : une véritable fête de la danse, portée par les magnifiques danseur·euse·s du Ballet de Lorraine. Un feu d’artifice à ne pas manquer !
Spectacle - Diagonale(s)
Musique inouïe / HANATSUmiroir et Franck Vigroux / 45 min Partout autour de nous, la musique nous accompagne jusqu’à parfois nous saturer. Franck Vigroux et l’Ensemble Hanatsumiroir nous invitent à faire une pause, à « laver » nos oreilles et à redécouvrir les sons autrement. À partir d’une création écrite sur le territoire, ils imaginent un concert qui nous emmène vers l’inouï : d’autres sensations, d’autres écoutes, peut-être même d’autres mondes. Un concert ? Oui. Mais peut-être un peu plus que ça. En partenariat avec le CIM.
Spectacle - Ether
Cirque / Cie Libertivore / 1h / dès 5 ans Deux parachutes flottent face à face. Deux planètes ? Deux méduses ? À chacun d’inventer son histoire. Portée par la musique et la lumière, "Ether" est une chorégraphie aérienne, délicate et hypnotique, qui nous invite à lâcher prise et à nous laisser emporter. Avec Fanny Sorianno et la compagnie Libertivore, le voyage promet d’être aussi doux que merveilleux. Restez pour le goûter avant d'assister au grand défilé de la Saint-Nicolas !
Spectacle - Heka
Cirque et magie / Gandini Juggling / 1h / dès 8 ans " Heka " dieu égyptien de la magie. Sur scène, les objets apparaissent, disparaissent, flottent, se multiplient et changent de couleur. Rien n’est jamais tout à fait ce qu’il semble être… Entre magie, jonglage et illusion, "Heka" transforme le théâtre en un monde fascinant où les lois de la réalité semblent suspendues. Un spectacle visuel et envoûtant, pour petits et grands rêveurs !
Spectacle - Hunger
Opéra électronique / Cie D’Autres Cordes / 1h – dès 15 ans Et si, derrière notre vie moderne, quelque chose de plus sauvage cherchait encore à refaire surface ? Avec "Hunger", Franck Vigroux crée un opéra électronique où musique, voix, vidéo et lumière se mêlent pour nous plonger dans un univers étrange et hypnotique. Sur scène, un personnage traverse un monde en pleine transformation. Entre souvenirs, instincts et déracinement, Hunger nous entraîne dans une expérience sensorielle intense, à la fois fascinante et troublante.
Spectacle - Ici... ou là (autour des cartes)
Cie La Mâchoire 36 / théâtre d'objets / 45 min / dès 7 ans Et si une carte pouvait raconter bien plus qu’un territoire ? À partir de cartes, de peintures, d’objets et de musique, la compagnie invente un théâtre visuel et sensible où l’on découvre le monde autrement. Un univers fait de bricolages, de curiosité et de surprises, qui invite les enfants — et les grands — à laisser vagabonder leur imagination. Un spectacle pour se perdre, rêver et dessiner ses propres chemins. Et surtout, c’est une première : venez le découvrir avant tout le monde !
Spectacle - La Therapie d'Emmanuel Macron
Théâtre d'anticipation / Cie Les Animaux en Paradis / 1h20 / dès 14 ans 2058. Emmanuel Macron a 81 ans et veut se présenter pour la quatrième fois à la présidentielle. Pour le comprendre cette obsession du pouvoir, il consulte son psy pour un nouveau protocole thérapeutique. Casque sur les oreilles, le public entre dans cette séance pas comme les autres, où souvenirs, images et sons se mélangent.Mais derrière le portrait d’un homme obsédé par le pouvoir, c’est aussi notre époque qui se dessine. Entre science-fiction, humour et tragédie, ce face-à-face cruel et malicieux raconte la relation toxique d’un homme et d’un pays qui n’arrivent pas à se quitter. [ vendredi soir, carré" Very Important Pioupiou" : on garde vos enfants pendant le spectacle ! sur inscription ] Le spectacle a reçu le Molière du "Meilleur spectacle de Théâtre" public 2026
Spectacle - Le Processus
Théâtre / Cie Théâtre de Romette / 50 min / dès 15 ans Fabien et Claire ont 15 ans. Ils sont amoureux et ça y est. Ils l'ont fait ! C'était il y a quinze jours et depuis Claire y pense tout le temps. Ce souvenir lui colle des papillons dans le cerveau. Mais aujourd'hui, c'est l'inquiétude qui prend le dessus. Au fond d'elle, Claire le sent, un processus a commencé, là, dans son corps, elle le sait et va devoir prendre une décision. À travers son récit et un dispositif sonore immersif, nous accompagnons Claire sur ces quelques jours où tout se joue : ses doutes, sensations, colères... Un texte sensible et fort sur l'amour au plus près des adolescents.
Spectacle - Le livre de K
Cie Le K / théâtre / 2h30 / dès 14 ans Dans un pays enneigé dominé par un tyran, Alma et Mathéo, deux jumeaux élevés par leur mère sourde, prennent des chemins opposés : l’un rejoint la résistance, l’autre choisit la collaboration. Avec "Le Livre de K", Simon Falguières mêle théâtre, poésie et Langue des Signes pour raconter une grande histoire de famille et de liberté. Une épopée sensible et spectaculaire sur la résistance face à l’oppression. Carré Very Important Pioupiou : assistez au spectacle et laissez-nous vos enfants (sur inscription) . En partenariat avec Transversales Verdun.
Spectacle - Music Hall Colette
Cléo Sénia / théâtre musical / 1h15 / dès 12 ans Colette comme vous ne l’avez jamais vue ! Cléo Sénia fait revivre cette femme de lettres libre et scandaleuse dans un cabaret où elle joue, chante, danse et se déshabille. Entre les vies de femmes d’hier et d’aujourd’hui, elle questionne avec humour notre rapport au corps, à la liberté et au féminisme. Un spectacle pétillant, sensuel et jubilatoire, à l’image de Colette.
Spectacle - Paradis
Danse / Sarah Baltzinger et Isaiah Wilson / 1h10 / dès 16 ans PARADIS nous plonge dans un monde étrange, instable et en perpétuelle transformation. Dans un univers saturé d’images, de sons et de sollicitations, les corps cherchent leur place, se transforment et vacillent. La pièce explore cette intranquillité qui semble être devenue notre état contemporain. Une expérience troublante et fascinante, qui interroge ce que signifie être humain dans un monde qui ne cesse de nous solliciter.
Spectacle - Ptitécouti
Théâtre d'objets sonores / HANATSUmiroir / 30 min / dès 0 - 3 ans Et si l’on pouvait redécouvrir les sons comme si c’était la première fois ? Ayako Okubo invite les tout-petits à un voyage sonore plein de surprises. D’une mystérieuse boîte lumineuse surgissent objets, eau, air et une multitude de sons qui, peu à peu, deviennent musique. Une expérience douce, sensorielle et poétique, à partager avec les tout-petits. En partenariat avec le CIM et l'OMA.
Visite-démonstration du grand orgue
Visite et démonstration du grand orgue de l'église Notre-Dame organisée par l'association Bar'orgues. Vous aurez le privilège de monter à la tribune, par groupe de 10 personnes maximum. Vous bénéficierez d'une explication sur le fonctionnement de l'instrument et aurez la possibilité de voir l'organiste jouer sur l'instrument du XIXe siècle. Gratuit. Contact : [email protected]
Balade en train touristique - La Suzanne
Après des années de travail de restauration, de travaux et d'engagement de la part du Chemin de Fer Historique de la Voie Sacrée, la Suzanne reprend la route ! Retrouvez la célèbre petite locomotive pour un trajet de 8,4 kilomètres (2 fois 4,2 km), sur des rails restaurés. La Suzanne est un train touristique qui peut transporter une centaine de voyageurs. Une fois à bord, vous emprunterez les voies ferrées historiques de la voie sacrée, profiterez du paysage Meusien en écoutant les explications de nos guides à bord. Le tarif enfant est appliqué pour les enfants de 4 à 14 ans, gratuit pour les - de 4 ans, le tarif réduit est appliqué pour les demandeurs d'emploi et les personnes en situation de handicap, sur présentation d'un justificatif. Possibilité d'un tarif famille : 2 adultes / 2 enfants (4 à 14 ans). Accueil 20 minutes avant le départ. Billetterie en ligne, à l'Office de Tourisme à Bar-le-Duc et au Bureau d'Information Touristique à Ligny-en-Barrois
Conférence - Le siège de Saint-Dizier en 1544
La Société des Lettres de Bar-le-Duc vous invite à assister à la conférence "Le siège de Saint-Dizier en 1544", donnée par Monsieur Laurent JALABERT. Entrée gratuite.
Exposition - L'envolée de Noël
Cette nouvelle édition de l’exposition propose aux visiteurs de lever les yeux pour découvrir une envolée de colombes au-dessus de leurs têtes. Une installation poétique animée avec des concerts proposés par des ensembles vocaux et des musiciens de notre territoire. Église non chauffée. L'exposition s'accompagne d'animations les samedis et dimanches dès 15 h. Gratuit.
JEP - Visite guidée des Archives Départementales de la Meuse
Visite guidée du bâtiment pour découvrir quelques "trésors" de l'histoire locale ou nationale, ainsi que les missions des Archives et notamment leur rôle dans la conservation du patrimoine en lien avec le thème 2026 : "Patrimoine en danger".
Spectacle - Gounouj
Danse / Cie Zimarèl / 1h / dès 10 ans Gounouj signifie « grenouille » en créole de la Guadeloupe, d’où est originaire le chorégraphe. Inspirée par les paysages luxuriants de l’île, aujourd’hui fragilisés par l’activité humaine, cette pièce pour quatre danseur·euse·s explore l’adaptation du vivant pour préserver son équilibre. Sons, lumières et mouvements composent un univers organique et sensoriel, entre danse contemporaine et culture antillaise. Une ode au vivant, à sa force, sa fragilité et sa capacité à se transformer.
Spectacle - I Will Survive
Comédie décapante / Les Chiens de Navarre / 2h / fortement déconseillé aux moins de 16 ans Avec leur insolence et leur humour ravageur, Les Chiens de Navarre transforment la scène en tribunal. Magistrats, avocats, accusés, victimes et témoins se retrouvent embarqués dans une comédie aussi drôle que grinçante, qui s’attaque aux grands sujets de notre époque. Dans "I Will Survive", deux procès inspirés d’affaires réelles interrogent notre manière de répondre aux violences sexistes. Ce qui est légal est-il toujours juste ? Et jusqu’où la justice peut-elle aller ? Comme toujours avec Les Chiens de Navarre, ça mord là où ça fait mal… et on se régale ! Le spectacle a reçu le Molière du "Meilleur spectacle de Théâtre" public 2026.
Spectacle - L'Amie
La Soupe Cie / théâtre visuel et marionnettes / 35 min / dès 2 ans Une nuit, une mystérieuse chauve-souris apparaît dans la chambre d’un enfant et l’entraîne dans un monde peuplé de créatures étonnantes. Marionnettes, pop-up, ombres, images animées et musique se mêlent pour faire surgir l’histoire tout autour des spectateurs. Un voyage poétique et immersif où les peurs de la nuit se transforment en curiosité et en émerveillement.
Spectacle - L'épopée du lion
Cie L'Esprit du Mardi / conte revisité / 50 min / dès 7 ans Le roi des animaux s’ennuie. Alors il kidnappe le fils du roi des hommes. La guerre est déclarée … et l’aventure commence ! Dans une forêt mystérieuse, un comédien donne vie à neuf personnages et nous embarque dans les alexandrins de Victor Hugo. Vidéo, musique, lumière et costumes transforment cette fable sur le pouvoir en une aventure fantastique aux allures de thriller. Du suspense, de l’humour et une langue magnifique : un vrai plaisir de théâtre !
Spectacle - Le Lac des Cygnes
Cie L'Eolienne / cirque et danse / 1h15 / dès 7 ans Et si les cygnes du célèbre ballet de Tchaïkovski sortaient du lac pour entrer dans l’univers du cirque ? Cinq interprètes revisitent ce ballet mythique dans une version contemporaine pleine de liberté. Solos, duos et mouvements de groupe s’inspirent du monde animal pour créer une drôle de communauté de cygnes en tutu. Un spectacle poétique et surprenant, où le lac devient le miroir de notre fragile relation au vivant... Magnifique !
Spectacle - Poisson Blanc
Théâtre immersif sous casque / Cie Ersatz / 1h25 / dès 14 ans Deux amies. Un lac isolé. Et une réalité qui peu à peu leur échappe. Sur le lac du Poisson Blanc, au Canada, Nicole et Amélie viennent s’évader quelques jours. Mais peu à peu, la frontière entre rêve et réalité s’efface, jusqu’à brouiller les limites entre humain et non-humain. Casque à conduction osseuse sur les oreilles, le public vit au plus près l’étrangeté de ce lieu et se retrouve plongé dans un univers où théâtre, son et images se mêlent. Un thriller onirique, immersif et sensoriel. à ne pas manquer !
Spectacle - Tal'en Meuse
Tal'en Meuse est une soirée spectacle 100% meusienne. 12 artistes meusiens monteront sur la scène de La Barroise pour présenter leur talent. Le public élira le gagnant ! Outre les artistes, Tal'en Meuse met en lumière et à l'honneur notre département de la Meuse : entreprises, artisans, commerçants et sa gastronomie. Rejoignez nous pour une soirée mémorable à Tal’en Meuse. Billetterie en ligne uniquement aucun billet ne sera vendu sur place le jour de l'événement.
Spectacle - À l'aune de leurs peaux
Danse / Cie Les Gens N'importe Comment / 1h – dès 16 ans (nudité sur scène) À la frontière du documentaire et de la fiction dansée, ce spectacle s’empare du sujet de l’invisibilisation des femmes de plus de 50 ans. Cinq danseuses donnent corps et voix aux désirs d’une génération dans un manifeste contre l’obsolescence humaine programmée. Une ode à la beauté des peaux marquées par le temps, un appel à changer le regard. Il est grand temps !
Train touristique - La Suzanne
Après des années de travail de restauration, de travaux et d'engagement de la part du Chemin de Fer Historique de la Voie Sacrée, la Suzanne reprend la route ! Retrouvez la célèbre petite locomotive pour un trajet de 8,4 kilomètres (2 fois 4,2 km), sur des rails restaurés. La Suzanne est un train touristique qui peut transporter une centaine de voyageurs. Une fois à bord, vous emprunterez les voies ferrées historiques de la voie sacrée, profiterez du paysage Meusien en écoutant les explications de nos guides à bord. Le tarif enfant est appliqué pour les enfants de 4 à 14 ans, gratuit pour les - de 4 ans, le tarif réduit est appliqué pour les demandeurs d'emploi et les personnes en situation de handicap, sur présentation d'un justificatif. Possibilité d'un tarif famille : 2 adultes / 2 enfants (4 à 14 ans). Accueil 20 minutes avant le départ. Billetterie en ligne, à l'Office de Tourisme à Bar-le-Duc et au Bureau d'Information Touristique à Ligny-en-Barrois.
Fééria barisienne - courses pédestres
Courez sous les illuminations de la Bar-le-Duc : une occasion de découvrir la ville autrement ! Différentes courses dans les rues du centre-ville de Bar-le-Duc : course enfants 1,5 km, course collégiens 3 km, courses labellisées et qualificatives pour les championnats de France 5 et 10 kms. Courses pédestres en soirée dont les parcours permettent une découverte du centre ville de Bar-le-Duc sous les illuminations de fin d'année. Ouvertes à tous (adultes, enfants, scolaires à partir de 5 ans, personnes handicapées), la Féeria Barisienne permet de réunir petits et grands, sportifs ou non, le temps d’une soirée. Organisé par l'Office Municipal des Sports. Gratuit pour les spectateurs et payant pour les coureurs du 5 km (8€) et 10kms (14€). La course écoliers est gratuite, ainsi que la collégienne. Inscriptions obligatoires pour toutes les courses, même celles gratuites.
Galette dansante
Galette des rois dansante.
Marche rose
Marche Rose, organisée par le centre médical de la femme dans le cadre d'octobre rose, mois dédié à une vaste campagne de sensibilisation au dépistage organisé du cancer du sein. Bénéfices de l'évènement reversés à la ligue contre le cancer de la Meuse. Inscriptions sur place ou en ligne.
Tour Sud Meuse - route et gravel
1ère édition du Tour Sud Meuse ROUTE et GRAVEL ! Quatre parcours allant de 60km à 120km vous sont proposés au départ de l'Office de Tourisme Sud Meuse, 7 rue Jeanne d'Arc à Bar-le-Duc (parking à proximité). Départ Libre à partir de 8h jusqu'à 9h30 vous avez jusqu'à 16h pour finir le circuit. - 120 km route / 110 km gravel. Inscription 12€ - 60 km route / 60 km gravel. Inscription 6€ Café croissants au départ et ravitaillement sur le circuit. Pour tous les finishers : pack avec 1 bière de la Brasserie de Nettancourt + 1 pot de confiture des Nouvelles Confitures de Loraine + 1 pot de terrine des Terrines de Barrois. Ouvert au + de 18 ans. Trace en GPX (prévoir votre système de navigation). Pas de classement ni de chronométrage, cette manifestation n'est pas une course mais une balade à vélo. Respect du code de la route obligatoire (casque, lampes av : ar , matériels de réparations obligatoire). Pas d'assistance sur les parcours.
Conférence - Ils ont choisi la Fance : les Optants à Bar-le-Duc et dans la Meuse (1871-1872)
La Société des Lettres de Bar-le-Duc vous invite à assister à la conférence Ils ont choisi la Fance : "les "Optants" à Bar-le-Duc et dans la Meuse (1871-1872)", par Monsieur Jean-Paul STREIFF. Entrée gratuite.
Conférence - Jean-Isaac de Thellusson, comte de Sorcy (1764-1828)
La Société des Lettres de Bar-le-Duc vous invite à assister à la conférence donnée par Monsieur Michel MAIGRET : "Jean-Isaac de Thellusson, comte de Sorcy (1764-1828), regard sur un personnage oublié et ses châteaux disparus". Entrée gratuite.
Conférence - Le Japon, idées reçues
La Société des Lettres de Bar-le-Duc vous invite à assister à la conférence donnée par Monsieur Francis MAIZIERES : "Le Japon, idées reçues". Entrée gratuite.
Conférence - Mythes et réalités de la bataille de Verdun
Conférence présentée par Jean-Luc DEMANDRE, Vice-Président de Connaissance de la Meuse. Cette conférence propose de redécouvrir la bataille de Verdun sous un angle méconnu. Derrière les récits héroïques et les lieux de mémoire se cachent de nombreuses idées reçues. La bataille s'est-elle réellement déroulée comme on le raconte? Entrée gratuite.
Atelier Qi-Gong et Confiance en Soi
Le 20 février, le printemps énergétique a commencé. L'énergie veut monter, mais sans racines solides, elle se disperse plutôt qu'elle ne s'élève. La confiance en soi, selon la vision chinoise, n'est pas une conviction mentale. C'est une qualité physique : la verticalité d'un corps qui sait où il est et où il va. Cet atelier travaille la confiance par le Foie et les Reins, par la verticalité, le regard, la présence dans l'espace. Avec le Tigre du Wudang comme animal de la séance. Précède directement le qi gong de la femme, les deux forment une belle continuité.
Atelier Qi-Gong et émotions
En médecine traditionnelle chinoise, chaque émotion a un organe, un mouvement, une direction dans le corps. La colère monte. La peur descend. L'inquiétude noue. La tristesse resserre. Cet atelier ouvre la saison sur une thématique qui traverse toute l'année : apprendre à lire ce qui se passe en soi, plutôt que le subir. Nous travaillerons les cinq émotions par le mouvement, le souffle et des exercices issus du Daoyin saisonnier. La saison est l'automne, le mouvement est le Métal, la leçon de l'arbre qui laisse tomber ses feuilles sans résister.
Atelier - Qi-Gong et gestion du stress
Juin clôt la saison et c'est la période de l'année où la pression est souvent à son maximum. En médecine traditionnelle chinoise, le stress n'est pas un état psychologique, c'est une énergie bloquée qui cherche un chemin. Cet atelier donne ce chemin : décharger (secousse, sons thérapeutiques), ouvrir (l'hirondelle pourpre du Wudang), descendre (Baduànjin, Damo Yi Jin Jing), apaiser (respiration de l'été, méditation Cœur-Reins). Et tenir son axe, non pas malgré la pression, mais à travers elle.
Atelier Qi-Gong de l'hiver
L'hiver énergétique commence en novembre. L'énergie descend, se concentre, se tait. C'est la saison du Jing, l'essence vitale stockée dans les Reins, et du Zhì, la volonté silencieuse qui tient sans s'agiter. Cet atelier propose le contraire de l'accélération permanente : ralentir délibérément pour reconstituer ce qui a été dépensé. Travail doux et profond sur les Reins, la colonne, la moelle, et la respiration par les os pour nourrir le Jing jusqu'à ses sources les plus profondes.