Lieu d'intérêtPratiqueProduitYoga

L'Atelier du Yoga - ONZEN DOJO

Besançon (25000) · Doubs

L'Atelier du Yoga est un espace dédié à la pratique et à la transmission de disciplines de bien-être. Christiane vous accueil dans un nouvel espace qui se trouve Rue de Trepillot. ONZEN DOJO est un nouvel espace accueillant la pratique d'art martiaux. Différentes disciplines sont proposées telle que le Judo, Jujitsu etc. Parmi les activités proposées, Christiane Cywinski dispense des séances de yoga d'inspiration tibétaine. Cette méthode, accessible à tous les niveaux, se concentre sur le relâchement des tensions physiques, nerveuses et mentales. La pratique privilégie la fluidité du mouvement et la gestion du stress par des techniques de respiration et de posture adaptées.