yogaMente : yoga, italien et créativité

YogaMente vous propose l'exploration de soi dans un atelier innovant de yoga, italien et créativité.  Lâcher prise, s’ouvrir à la nouveauté. Il y a des moments dans la vie où nous ressentons le besoin de faire de la place, de nous débarrasser de ce qui ne nous appartient plus pour accueillir de nouvelles possibilités. Inspirés par le renouveau qu’apporte le printemps nous explorerons, par le mouvement conscient, la respiration et la parole, ce que nous voulons laisser partir et ce que nous voulons épanouir, ce que nous voulons laisser partir et ce que nous voulons faire éclore. Une occasion de nous ouvrir avec légèreté et présence à de nouvelles énergies et possibilités nouvelles. Formatrice : Manuela Derosas Matériel nécessaire : cahier d’exercices, stylos, tapis de yoga Niveau d’italien : à partir de B1 Durée : 1 leçon de 4 heures Heure : 9h – 13h30 (30 minutes de pause pour le thé)

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