Que faire à Tréflez ?

BERVAS Aurélie

Yoga en marche - Baie du Kernic

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. » Giono

Yoga en marche - Ker Emma

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. » Giono

Tournoi de pétanque et fête de la musique

Le club des Blues Snooker vous prépare une journée de folie ! Rendez-vous dès 14h pour un tournoi de pétanque dans une ambiance conviviale et détendue. Que vous soyez tireur d’élite ou joueur du dimanche, tout le monde est le bienvenu ! Doublette 10€ Puis vers 19h, place à la musique avec la Fête de la Musique et des concerts pour mettre le feu jusqu’au bout de la nuit ! Gratuit ! Buvette et restauration sur place. Venez entre amis, en famille ou même en solo, bonne humeur garantie ! On vous attend nombreux pour partager ce moment festif !

Balades en Croquis avec Annick Tilly

Découvrez autrement, le temps d'un instant, le littoral du nord Finistère en créant vos propres souvenirs. Session Dunes de Keremma. Je vous accompagne et vous présente les bases de dessin, d'aquarelle et de nombreuses astuces pour croquer les côtes bretonnes, le tout dans un cadre iodé - Tout niveau - Matériel fourni - Adolescent, adulte - groupe de 6 personnes maximum. Prévoir tenue adaptée selon le temps et pique-nique pour les stages à la journée. Divers lieux sont proposés durant les mois de juillet & août en Cléder, Plouescat et Tréflez. Sur inscription. Pour les séances de 10h à 16h prévoir le pique-nique.

La Zest'Ouest - 1ère édition

Qu'est ce que la Zest'Ouest ? L'aventure Une aventure en stop originale où vous partez de n'importe où en France pour rejoindre Tréflez, à la pointe bretonne. Le festival À l'arrivée, un festival avec activités absurdes, food trucks et concerts pour célébrer le périple. Le retour Un service de cars ramène les participants vers les villes de départ officielles. Un voyage où le chemin compte autant que la destination !

Camping de Keremma

Camping 3*. Vous serez conquis par notre camping nature, situé en bordure d'une longue plage de sable fin. Vous y respirerez l'air iodé de la côte toute proche tout en jouissant de la tranquillité d'un site arboré. Vous pourrez vous adonner à la pêche à pied sur l'immense estran découvert au fil des marées.

FUSTEC Armelle

MONNIER Emmanuel (Gestion par Fabienne CAZUC)

Bibliothèque municipale de Tréflez

Dunes de Keremma

Vaste échancrure dans le littoral finistérien, la baie de Goulven et les Dunes de Keremma forment un ensemble original d'intérêt européen (site Natura 2000). Tantôt façonnées par l'homme, tantôt par les vents et marées, elles offrent sur le littoral breton un paysage peu commun aux allures surprenantes. Des dunes à perte de vue, d'immenses plages de sable blanc qui s'ouvrent jusqu'à l'horizon à marée basse, des oiseaux par milliers, une flore remarquable, une histoire humaine surprenante, des vestiges historiques et militaires, des chemins de randonnée, un site protégé par l'action conjointe du Conservatoire du Littoral et de Haut-Léon Communauté... Une visite incontournable en Finistère ! Circuit interprétation, espace muséographique, boutique, animations nature disponibles à la Maison des Dunes.

Plage de la Sablière - Dunes de Keremma

Vaste étendue dunaire offrant de longues plages de sable fin sur plusieurs kilomètres.