Que faire à La Forest-Landerneau ?
17 lieux à découvrir
Fête de la musique à La Forest-Landerneau
Préparez-vous à faire vibrer vos oreilles et vos cordes vocales : la Fête de la Musique s’invite à La Forest-Landerneau pour une soirée pleine d’énergie et de partage ! - Dès 16h30 : place à la scène locale avec la chorale, les chœurs des enfants de l’école publique, guitares et percussions qui donneront le ton dans une ambiance chaleureuse et conviviale. - À partir de 20h : le Karaoké Social Club prend le relais et vous invite à monter le volume : que vous soyez diva d’un soir ou chanteur sous la douche, c’est le moment de briller ! - Et pour finir en beauté, le DJ vous ouvre ses platines : proposez vos morceaux préférés et laissez-vous emporter jusqu’au bout de la nuit. - Foodtrucks et boissons sur place pour vous faire plaisir ! Une soirée festive, intergénérationnelle et 100 % musicale vous attend...!
Journée immersion en forêt : Sophrologie et Sylvothérapie
Besoin d'un profond lâcher-prise, de détente, d'une journée complète rien qu'à Soi ? Sylvie et Myriam vous ont concocté une journée d'immersion en forêt, avec l'appui de la sophrologie et de la sylvothérapie. Vous pourrez lâcher toute attente, vous laisser guider, pour laisser la forêt agir, pour vous apporter ce qui est le mieux pour vous, en cet instant. La sophrologie permet d'accéder à un état de détente grâce à des mouvements corporels doux, des relaxations, et des visualisations. La sylvothérapie vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”. En forêt, vous êtes invités à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer, et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire… Vous apportez votre pique-nique et les guides s'occupent de vous ! - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire. - Un mail est envoyé la veille de cette journée.
Sylvothérapie : immersion en forêt
Besoin d'un profond lâcher-prise, de détente, d'une journée complète rien qu'à Soi ! Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shinrin Yoku au Japon. Ils aident à réduire le taux de cholestérol, équilibrer la tension artérielle, baisser le taux de cortisol (hormone du stress),améliorer le sommeil et la concentration, soutenir le système immunitaire. Le guide vous aide à prendre le temps, à ralentir, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”. En forêt, vous êtes invités à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire…. L' intention pour cette journée est d'approfondir votre lâcher-prise tout en veillant à renforcer votre Enracinement et votre Ancrage, pour vous permettre : -de cheminer vers plus de calme, de stabilité, et de concentration, -d'agir et concrétiser les projets avec plus de fluidité, -de prendre les défis de la vie avec plus de facilité et à se sentir bien sur Terre, -de vivre de meilleures relations sociales, -d'augmenter sa confiance et sa foi, -d'avoir plus de présence, de vivre l'instant présent, -de se sentir plus en connexion avec votre environnement, avec les autres et avec vous-même. Sylvie, formée Guide de Bain de Forêt Humaniste, par l'école de Glenn Delaval, dans le pays de Brocéliande, ouvre les portes de la forêt depuis plus de 4 ans, dans le secteur de Landerneau-Daoulas, aux personnes de tout âge. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire. - Un mail est envoyé la veille de la sortie.
A la découverte des animaux visibles et invisibles en famille
Sur un circuit de 2 km, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référent est invité à explorer le Bois de La Forest Landerneau à la découverte des animaux visibles et invisibles. L'imaginaire et les connaissances sur les animaux sont évoqués. Des ateliers ludiques sont proposés. Tout au long des chemins, les uns et les autres observent, écoutent les animaux, et cherchent des indices de la vie animale ( empreintes, excréments, restes de repas). Cette sortie est aussi l'occasion de découvrir ou re-découvrir les sculptures de Gérard Le Hir, artiste forestois. C'est avant tout un moyen pour passer du temps en forêt et profiter de ses bienfaits. Enfilez les bottes, prévoyez la gourde remplie d'eau dans le sac à dos, couvrez-vous de vêtements longs et venez observer la nature. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire.
Exploration en famille sur le thème de l'eau
Sur un circuit de 1,5 km, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référant, est invité à explorer l'eau, de la gouttelette au ruisseau, en passant par un lavoir et par une mare. L'eau est indispensable à la vie. Le cycle de l'eau est expliqué simplement, et chacun est invité à comprendre l'association naturelle entre l'eau et la forêt. Les feuilles, les pommes de pin, les plumes, les bâtons ramassés en chemin permettent l'exploration et les jeux. La motricité de l'enfant s'exerce librement au fil des opportunités proposées par la forêt. Des activités ludiques avec l'eau complètent la sortie. Enfilez les bottes, prévoyez la gourde remplie d'eau dans le sac à dos, et un petit sac pour les collectes. Les appareils photos sont aussi les bienvenus. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire.
Karaoké Live au Café de la Gare
Venez chanter avec Michel, guitariste qui vous accompagnera avec talent et bienveillance pour devancer la fête de la musique !
Marche énergétique au fil des saisons
La marche énergétique permet d'harmoniser le système nerveux, de trouver du calme, de la détente, et de fluidifier le passage de l'énergie dans le corps. Les participants dissipent les blocages au fil des séances et retrouvent leur vitalité et la concentration. La marche énergétique alterne : - des invitations à marcher en conscience de la respiration, issue de la marche afghane, - avec des haltes de pratique d'exercices de Qi Gong et de Yoga. La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l'accompagnement de la respiration, et à l'écoute de son corps. Chacun peut venir, sans pré-requis. Il faut juste pouvoir marcher sur 2km. Ces exercices se basent sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental. La nature nous offre un espace de connexion avec notre rythme naturel, et les sorties ont lieu en forêt ou sur les sentiers côtiers de la communauté de commune.
Concert - Rakish Band
Musique irlandaise
A la découverte de la forêt avec les bébés
Cet atelier en forêt est conçu pour les enfants de moins de 3 ans, accompagnés d'un adulte référant. Il offre à l'enfant des opportunités de découvertes: - Toucher la terre, la mousse, les feuilles, les bouts de bois. -Ecouter les oiseaux, le bruit du vent dans les feuilles - Humer les fragrances subtiles libérées par les arbres, les parfums floraux, les odeurs de la terre. - Observer les petites bêtes. La forêt est aussi un formidable lieu d'explorations motrices : marcher, enjamber, grimper, sauter, s'agripper, se hisser, ramper, s'équilibrer, courir. Le rythme permet une exploration libre selon l'âge des enfants. Des haltes favorisent les expériences sensorielles et adaptées selon l'âge des enfants. Grâce à l'adulte accompagnateur, l'enfant est sécurisé dans ses explorations. Quelques suggestions sont proposées, mais parfois c'est la forêt ou les enfants eux-mêmes qui donnent une impulsion pour un jeu. Enfin, l'adulte accompagnateur profite également des bienfaits de la forêt. - Les poussettes légères sont possibles. - Le portage en écharpe ou en porte-bébé est conseillé. - Réservation obligatoire. - Nombre de places limités.
En famille, à la découverte des effets du vent
Dans le magnifique bois de Coat Mez, sur presque 2.5 km, l'enfant à partir de 3 ans, et accompagné d'un adulte référent, est invité à percevoir les différentes manifestations du vent selon sa force. Il joue à faire comme le vent. Il prend conscience de son souffle et joue avec ce souffle. Des troncs d'arbres tombés à terre permettent de stimuler l'agilité, de grimper, de se balancer, de s'équilibrer, de sauter, d'enjamber, de s'abaisser, de franchir par dessous. La forêt offre un spectacle olfactif, tactile, gustatif, visuel et auditif, et petits et grands trouvent une belle opportunité de profiter de ses bienfaits physiologiques. C'est un bain de forêt pour tous. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire.
Bain de forêt - Sylvothérapie
Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shinrin Yoku au Japon. Ils aident à : -réduire le taux de cholestérol -équilibrer la tension artérielle -baisser le taux de cortisol (hormone du stress) -améliorer le sommeil et la concentration -soutenir le système immunitaire. Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité. Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”. En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire…. C'est le plein épanouissement des arbres, la forêt est un refuge, un régulateur végétal. Avec le regard du débutant ou celui du jeune enfant, l'émerveillement peut jaillir à tout Instant. - Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt. - Réservation obligatoire. - Un mail vous sera envoyé la veille avec toutes les précisions pratiques.
Les Rendez-Vous Pépites : Balade contée " Contes de la porteuse d’eau"
Dans le cadre de nos “Rendez-vous Pépites”, venez participer le temps d'un après-midi, à la balade contée "Contes de la Porteuse d’eau", conduite par Patricia Sanchez. Elle est à la fois conteuse, voyageuse et aime raconter ses histoires sur tous les territoires. La balade contée sera suivie d'un goûter offert par l'Office de tourisme. - Tout public, à partir de 6 ans - Rendez-vous au parking Kerjean-Mesguen au bois de Coat-Mez (entrer Kerjean, la Forest-Landerneau dans le gps). - Prévoir un vêtement de pluie en cas de mauvaise météo. - Inscription obligatoire à l'office de tourisme. - Nombre de places limité.
En famille, émerveillement auprès des arbres
Sur un circuit de 1,5 km en aller-retour, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référant, est invité à explorer le monde des arbres et leurs super-pouvoirs. Chacun et chacune est invité(e) à percevoir combien les arbres sont un écosystème bienfaisant pour l'ensemble du vivant. Des activités sensorielles sont expérimentées par tous, et quelques essences d'arbres sont identifiées. La motricité de l'enfant s'exerce librement au fil des opportunités proposées sur le chemin. Une partie du chemin est très boueuse selon les marées, aussi les bottes sont vivement recommandées pour petits et grands. Le sac à dos est conseillé, avec la gourde remplie d'eau et un petit sac pour des collectes. Les appareils photos sont aussi les bienvenus. - Nombre de places limitées. - Réservation obligatoire.
En famille, chasse aux trésors naturels de la forêt
Dans le magnifique bois de La Forest Landerneau, adultes et enfants, à partir de 3 ans, sont invités à la chasse aux trésors que la forêt nous propose ( chapeau de gland, morceau de mousse, feuille colorée....) tout en respectant les lieux. Chaque famille reçoit une fiche imprimée. Au fil du chemin, cette feuille de route servira au groupe pour la collecte. La coopération entre les membres du groupe est privilégiée. Pendant le parcours, les familles seront également invitées à des ateliers de sylvothérapie ludique ( Land'art, Dingbats, devinettes, etc...). Adulte et enfant bénéficient d'un mini-bain de forêt et profite des bienfaits des arbres qui filtrent l'oxygène dont nous avons besoin. - Nombre de places limitées. - Réservation obligatoire.
Bal folk au Café de la gare
Venez écouter les musiciens et danser au son des morceaux de bal folk ! (bourrées, mazurkas, valses, polska, scottisch, cercle circassien, etc.)
Découverte en famille : les trésors du bord de l'Elorn
Sur le sentier de randonnée, sur 1.5 km en aller-retour, enfant à partir de 3 ans, et adulte sont invités à un festival de saveurs, de couleurs, d'odeurs, de sensations tactiles, et de sonorités. La balade a lieu dans une zone Natura 2000, un refuge de biodiversité qui mêle les eaux douces et les eaux de mer. La faune la flore, et les roches émerveillent à chaque halte. Chacun(e) est invité(e) à marcher, s'équilibrer, grimper, enjamber, lancer, empiler, creuser, modeler, et chacun(e) est invité(e) à se "salir". Enfilez les bottes, mettez des vêtements usés, apportez un sac à dos, avec une gourde remplie d'eau, des petits sacs pour une éventuelle collecte, et venez partager votre bonne humeur. Les appareils photos sont aussi les bienvenus. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire.
Marche nordique - Apprentissage de la technique de base
Apprentissage de la technique de base et perfectionnement: Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. En petit groupe et selon la condition physique des participants, la pratique peut être individualisée. Selon les un(e)s ou les autres, quelques exercices de perfectionnement seront proposés sur la Voie Verte, ou bien d'autres chemins plus techniques seront empruntés. Du lieu de RDV plusieurs circuits s'offrent à nous et le choix se fera en fonction des inscrit(e)s. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. - Prêt de bâtons possible pour une personne, en indiquant sa taille à l'inscription. - Petit groupe. - Réservation obligatoire.