Que faire à Frayssinet-le-Gélat ?

Aire de Pique-Nique du Plan d'Eau

Au fil de la Thèze

Au départ de la base Quercy Outdoor de Frayssinet-le-Gélat, ce parcours offre un profil équilibré, idéal pour une sortie plaisir à travers bois ou un entraînement plus soutenu. Quatre bosses rythment la boucle : à la sortie du village, avant la Thèze dans la combe, vers le Moulin de la Bastide, puis juste avant l’arrivée. Un dernier effort court mais intense vous ramène au point de départ. Une boucle variée pour allier plaisir, progression et immersion nature.

Au gré de la Thèze

Au départ du lac de Frayssinet-le-Gélat, ce parcours de 21 km et 400 m de dénivelé positif, accessible vous invite à découvrir la Bouriane en gravel tout en longeant la paisible rivière Thèze. Il alterne entre petites routes et pistes forestières ombragées, offrant une belle variété de terrains. En chemin, vous traverserez les charmants villages de Pomarède et de Goujounac, avec leurs ruelles calmes et leur authenticité. Une boucle idéale pour une sortie gravel alliant douceur, nature et patrimoine.

Circuit des Trois Communes

Entre Périgord et Quercy, cet itinéraire de village en village vous plonge dans un paysage rural authentique. Idéal pour les amateurs de longues randonnées, il relie les charmantes communes de Frayssinet-le-Gélat, Pomarède et Goujounac. L’itinéraire privilégie les chemins forestiers : d’abord le long du ruisseau de la Thèze, niché dans des sous-bois frais, puis à travers de beaux massifs de châtaigniers. Une immersion nature entre patrimoine et tranquillité.

Les châtaigniers

Au départ de la base Quercy Outdoor de Frayssinet-le-Gélat, ce circuit s’adresse aux amateurs de foulées fluides et de nature préservée. Entre chemins boisés et prairies, la boucle explore le nord du village sur un terrain majoritairement roulant. Quelques montées viennent rythmer l’effort sans casser le tempo. Idéal pour une sortie dynamique, ce parcours offre une belle immersion dans le pays de la châtaigne, typique du sud de la Bouriane.

Les trois communes en VTT

Au départ de la base Quercy Outdoor de Frayssinet-le-Gélat, ce circuit VTT vous emmène à la découverte des charmants villages de Pomarède et Goujounac. D’abord, vous longez le ruisseau de la Thèze sur de belles pistes forestières, ponctuées de petites falaises et d’abris sous roche. La suite du parcours vous plonge dans de vastes forêts de châtaigniers, avec à la clé de superbes points de vue et du patrimoine discret mais remarquable, comme les cabanes en pierres sèches.

Les trois communes en trail

Reliez trois villages à vive allure depuis Frayssinet-le-Gélat. Après une courte montée au départ, le parcours devient très roulant jusqu’à Pomarède, idéal pour allonger la foulée. La seconde moitié se corse légèrement avec une série de montées après Goujounac, jusqu’à Fargou, tout en restant sur un terrain accessible. Ce circuit se prête parfaitement à une sortie en groupe, propice au challenge et aux relances selon le profil.

Long sud

Idéal pour une sortie longue, voire très longue, ce circuit avoisine les 40 kilomètres. Moins cassant que le grand parcours plus au nord, il présente un profil plus coulant, avec de nombreuses sections propices à l’allure. Mais attention, le défi reste bien présent avec quelques passages techniques et des montées redoutables, notamment vers Montcléra, la Thèze ou encore après Le Coy en fin de parcours. Un itinéraire exigeant, à gérer avec lucidité.

Mi-long sud

Ce parcours est une version allongée du circuit des Châtaigniers. Après La Trapelle, bifurquez vers Marty pour ajouter du dénivelé et une descente technique qui impose de raccourcir la foulée. Un court passage roulant permet de récupérer avant d’attaquer deux kilomètres de montée vers les Garrigues. Vous retrouvez ensuite le tracé initial des Châtaigniers et vos longues foulées pour rejoindre le point de départ. Un itinéraire complet, entre rythme et variations de terrain.

Plan d'eau du Moulin Bas

Ce petit plan d'eau ravira petits et grands pour sa tranquillité; niché dans un écrin de verdure, il propose une baignade détente et surveillée tous les après-midi de l'été. Amateurs de pêche, prenez vos cannes pour prolonger votre journée ! Restauration sur place proposée. Parking à proximité, toilettes et point d'eau au niveau du bar au bord du lac.

Quercy Outdoor - Base de Frayssinet le Gélat

Quercy Outdoor est l'offre d'activité de pleine nature de la destination. Frayssinet-le-Gélat est une de ses bases principales de départ. Retrouvez un panneau de l'offre générale TRAIL-VTT-RANDO ou téléchargez l'application gratuite Quercy Outdoor. Pour les séjours et animations retrouvez toutes les informations sur le site de l'Office de Tourisme du Pays de Gourdon, Entre Lot & Dordogne : https://www.tourisme-gourdon.com/