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Atelier bien être - S'encrer pour s'élever

Cattenom (57570) · Moselle

Le mental qui s'emballe et la fatigue qui s'installe s'apprêtent à laisser place à un nouveau souffle dès ce dimanche, jour de départ de votre véritable voyage bien-être. Vous commencerez par une séance de Breathwork & Softness pour calmer immédiatement votre système nerveux par la respiration consciente, avant de glisser vers le Qi Gong & Flow, où les mouvements ancestraux délieront vos tensions pour faire circuler l'énergie vitale. L'expérience se prolongera avec une immersion en Sophrologie Sensorielle afin de visualiser votre force intérieure et relâcher vos derniers verrous mentaux, pour enfin s'achever par la méditation de l'Intersaison, un retour au silence profond idéal pour repartir l'esprit clair et le corps léger.