Retraite Yoga & pleine conscience
Saint-Julien-le-Petit (87460) · Haute-Vienne
Datede l'événement
Du 2 juillet 2026 au 5 juillet 2026
En pleine nature, au cœur du Limousin, nous pratiquerons dans une ancienne grange rénovée en salle d’activité et spectacle, sur un parquet en bois, sous la belle voûte des poutres. Nous entremêlerons joyeusement la pratique du yoga - enchaînements, postures, exercices de souffle & méditation - et de la pleine conscience. Des pratiques vivifiantes (marche rapide, réveil corporel…) viendront s’équilibrer avec des pratiques apaisantes (relaxation profonde, marche lente, noble silence…), pour se ressourcer pleinement au contact de soi, des autres, et du vivant tout autour. Toutes les pratiques seront accessibles et simples, et transmises de façon graduelle permettant à chacun.e de s’ajuster, d’adapter sa pratique à son corps et ses possibilités du moment. Nous laisserons par moment le temps s’étirer lui aussi, pour avoir des espaces de silence pour soi, pour écrire, faire la sieste...
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À proximité
Aire d'accueil camping-car
Hébergement
GRP® Monts et Barrages en Limousin - Etape 3 - De Saint-Julien-le-Petit au lac de Vassivière (Auphelle)
Circuit
Eglise de Saint Julien le Petit
Lieu d'intérêt
Auberge de St Julien
Brasserie
La Forge
Lieu d'intérêt
Aire naturelle de Saint-Julien le Petit
Aire naturelle de camping
à 160 m