Réunion de présentation Siel bleu

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus, en Soule. En cette période de rentrée, l'association vous présente le programme d'activité physique adaptée qui pourrait vous intéresser. Le travail porte sur les thématiques suivantes : - équilibre et mobilité : exercices progressifs et adaptés à chaque participant, réalisé avec du matériel léger et spécifique, - renforcement musculaire : global avec ou sans matériel, au sol et en position debout, en sollicitant différentes parties du corps, - souplesse et coordination : étirements et mouvements guidés, - conscience corporelle : développement de la perception du corps en mouvement, compréhension des muscles sollicités et des postures favorisant l'efficacité et la sécurité du geste, - sophrologie et respiration : apprendre à relâcher les tensions corporelles et mentales grâce à des techniques respiratoires et de relaxation guidées.

Langues parlées

À proximité

Atelier guitare

Lieu d'intérêt

Découverte et initiation au mus et à la belote

Animation locale

Découverte et initiation au mus et à la belote

Fête traditionnelle

Découverte et initiation au mus et à la belote

Événement social

Dantzan, espace de médiation sur la danse souletine - Barkoxe bizi

Lieu d'intérêt

L'heure du conte 2-5 ans

Événement culturel