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Studio Yojugara

Plainoiseau (39210) · Jura

Près de Lons-le-Saunier dans le Jura, assistez à des cours de Yoga, de Danse et de Méditation, pour différents publics : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors. Explorez notre univers et laissez-vous guider par une professeure certifiée Yoga Alliance E-500RYT : - Méditation - Hatha Yoga - Yoga Nidra - Automassage myofascial Yoga Balles - Yoga Régénérateur - Yoga du visage - Yoga Prénatal & Post-Partum - Yoga Danse (1ère professeure dans le Jura et 2nde en Franche-Comté) - Barre Sculpt & Ballet Sculpt (1ère professeure dans toute la Bourgogne-Franche-Comté !) - Barre au sol - Belle & Fit Danse (1ère professeure dans toute la Bourgogne-Franche-Comté !) Le Studio Yojugara propose également des accompagnements adaptés aux différentes étapes de la maternité : yoga prénatal pendant la grossesse, yoga post-partum après la naissance et séances de yoga maman-bébé. Ces pratiques douces permettent aux futures et jeunes mamans de prendre soin d’elles, de leur corps et de leur bien-être, tout en accompagnant les premiers temps de la parentalité. Une approche globale et bienveillante de la périnatalité, à proximité de Lons-le-Saunier dans le Jura. Cours collectifs ou particuliers. Stages & Ateliers Création d'événements (EVJF, anniversaire) Tous niveaux, même débutants. Un voyage intérieur pour éveiller sérénité, force et énergie toute l’année !