Initiation au Kundalini Yoga

Reconnectez vous à votre corps physique en pleine conscience, apaisez le mental, gérez vos émotions, chassez le stress, déployez votre créativité et repoussez vos limites grâce à ce yoga dynamique. Une séance en trois temps: Krya (enchainement de postures), relaxation (les effets du krya se mettent en place) et méditation (chantée ou avec une respiration et/ou gestuelle spécifique) .