Balade Zen – Sophro balade d'été
Ottrott (67530) · Bas-Rhin
Comme chaque mois, accordez-vous une parenthèse en pleine nature, un moment pour ralentir et revenir à l’essentiel. Au fil de la marche, laissez-vous guider à travers des mouvements doux, des exercices de respiration consciente et des temps de méditation. Des pratiques simples de pleine conscience vous inviteront à vous reconnecter à vos sens : écouter, ressentir, observer… et vous ouvrir pleinement à l’instant présent. À chaque sortie, un itinéraire différent vous permettra de découvrir ou redécouvrir les richesses de notre belle région. Un moment de détente profonde, de présence à soi et de douceur partagée. Accessible à tous, sans prérequis, à partir de 14 ans. Les mineurs doivent être accompagnés. Annulation possible en cas de météo défavorable. Possibilité de départ avancer à 9h en cas de fortes chaleurs
