AFTERWORK « Booster son bien-être mental »

Plongez dans une soirée dédiée au bien-être, au partage et aux rencontres inspirantes, dans un cadre convivial en bord de mer. Au programme : une série d’ateliers interactifs autour de la santé mentale et du mieux-être, conçus comme des espaces d’échange et de respiration. Débat ouvert, exercices de respiration, initiation à la méditation et moments de recentrage rythmeront cette expérience, ponctuée de quelques surprises. À partir de 20 h 30, la soirée se poursuit autour d’un apéritif dînatoire dans une ambiance chaleureuse et détendue, propice aux échanges, aux rencontres humaines et au développement de son réseau personnel et professionnel. Une parenthèse positive pour prendre soin de soi, partager librement et repartir avec une énergie renouvelée. Lieu de rendez-vous : Le Sunset Beach, 14910 Bénerville-sur-Mer.

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