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Bulle de Phénix

Saint-Pair-sur-Mer (50380) · Manche

Sophrologue et Praticienne EFT certifiées ainsi que Formatrice en milieu professionnel, également formée à la PNL et à la Communication Non Violente. Mes spécialisations: l'épuisement (professionnel et familial), la QVCT (prévention burn-out, TMS, sédentarité au travail, assertivité) Mes services auprès des particuliers (adultes et adolescents) - Séances individuelles (1h) à St Pair ou en visio - Séances collectives (1h) au sein de 8 Milles Nautic à Jullouville et au sein de l'Association Le cheval un guide à la Lucerne-d'Outremer. - domaines d'accompagnement: gestion du stress et de l'anxiété, gestion des émotions, troubles du sommeil, prévention de l'épuisement professionnel et familial, manque de confiance en soi Mes services auprès des professionnels (entreprises, associations et structures): - séances de sophrologie collective - ateliers thématiques - formations: réguler son stress et ses émotions au travail, gagner en confiance et en assertivité, gagner en fluidité dans sa communication professionnelle, prévenir l'impact des troubles musculo-squelettiques, déjouer les impacts de la sédentarité au travail, mieux gérer son sommeil pour gagner en efficacité, booster la cohésion d’équipe