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ATELIER À LA DÉCOUVERTE DES MUDRĀS

Name: ATELIER À LA DÉCOUVERTE DES MUDRĀS
Start: 2026-10-24
End: 2026-10-25
Location: Pont de Montvert - Sud Mont Lozère

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère (48220) · Lozère

Datede l'événement

Du 24 octobre 2026 au 25 octobre 2026

Les mudrās sont des gestes symboliques des mains avec des positions particulières des doigts. ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec soi même. L'atelier est animé par Jayaprakas Narayanan disciple des grands maîtres de mudrā, Sri Gopalan Nair et Sri r l v Gopi, diplômé de Kalamandalam, la prestigieuse académie des arts sacrés et des mudrās du kerala, prix de kalakshetra, académie des arts sacrés. Au programme : • pratique des 24 mudrās des mains et technique de respiration • apprentissage des mudrās des pieds pour l'activation des zones réflexes • exercices du visage (sourcils, paupières, lèvres et yoga des yeux)