ÉvénementSpectacle & événement
Atelier sommeil et sophrologie
Châteauneuf-sur-Cher (18190) · Cher
Datede l'événement
Jeudi 19 novembre 2026
14h00 – 16h00
Avec l'âge, le sommeil à tendance à se dégrader. Avec cet atelier animé par une sophrologue vous profiterez de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil pour ainsi mieux gérer votre stress et vos émotions. Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.
Horaires d'ouverture
Du 18/11/2026 au 18/11/2026
14:00 – 16:00
