Ateliers « Bien vieillir chez vous »

Cette action s’inscrit dans le cadre du programme « Bien vieillir chez vous », financé par la Commission des financeurs de l’Yonne, et s’adresse à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus vivant à domicile. Démarrage : jeudi 12 novembre 2026 de 10h00 à 12h00. Il se compose de 6 séances de 1h30 à 2h00. L’atelier, encadré par un professionnel de la prévention santé, un professionnel de l’activité physique. adaptée et par une sophrologue, a pour objectifs : De pratiquer une activité physique en musique dans un cadre adapté et sécurisant De développer le plaisir de bouger à travers la danse et l’expression corporelle De participer à un atelier accessible à tous, quel que soit son niveau ou sa condition physique D’encourager une pratique régulière de l’activité physique au quotidien De renforcer la confiance en soi et le bien-être général De partager une activité collective favorisant les échanges et la convivialité Informations pratiques : Fréquence : Tous les jeudis matin entre le 12 novembre et le 17 décembre 2026 Salle du musée de l’aventure du son Participation : Gratuite, sur inscription obligatoire Public concerné : Personnes de 60 ans et plus Inscriptions : Veuillez contacter Charlotte Camus, Chargée de prévention santé à la Mutualité Française BourgogneFranche-Comté :📞07.86.46.37.88 / 📧[email protected]

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