Aqua'Abdos à l'Aqua'Noblat

Cours collectif de fitness aquatique ciblé sur le renforcement de la sangle abdominale et de la taille. L'Aqua'abdos va concentrer l'effort sur le gainage et la tonification du buste et des fesses, en utilisant la résistance de l'eau pour intensifier le travail sans brusquer le dos.

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