Matin : Découverte du Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique d’origine chinoise. L’objectif est de favoriser la circulation de l’énergie de manière globale. Associant des mouvements lents à la détente et à la conscience du souffle, il apporte de nombreux bénéfices au corps comme à l’esprit, et tout le monde peut le pratiquer facilement.