Atelier SOMMEIL

Atelier SOMMEIL Est-ce que tu as des difficultés pour t'endormir ? Est-ce que tu te réveilles dans la nuit ? Tu as l'impression d'avoir tout essayé pour arriver à dormir et tu commences à te dire que "c'est comme ça" ? Si je te disais que dormir mal n'est pas une fatalité. Je te propose un atelier de 2h dans mon cabinet en petit groupe (5 personnes maximum par atelier) Ce sera l'occasion d'en savoir plus sur le sommeil mais surtout sur TON sommeil. Revoir les bases, faire le point sur ce qui est vrai, prouvé et sur les fausses croyances. Ce sera aussi l'occasion de poser tes questions sur cette thématique car c'est parfois compliqué de savoir ce qui peut s'appliquer à soi. Si tu as des questions en amont pour vérifier que cet atelier est fait pour toi, contacte moi. Shaïna

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