Yoga - Sessions d'été avec Alexandre

Deux heures de pratique quotidienne pour faire l'expérience d'un Yoga Intégral, à la confluence des enseignements traditionnels et de la science actuelle. Du 3 au 7 août et du 10 au 14 août 2026, à Esquibien, l’association Cap Yoga Santé propose un format inédit : des sessions d'immersion de 11h à 13h conçues pour faire dialoguer en soi la dynamique du mouvement et l’ancrage de l’immobilité. Une approche globale et fonctionnelle : libérer les tensions, retrouver de l'énergie et ramener le corps à son équilibre naturel. Alexandre est Éducateur sportif Sport-Santé et formé en yogathérapie / Yoga adapté à la Santé (IDYT Dr Coudron). Il pratique le Yoga depuis 25 ans et l'enseigne depuis 10 ans dans des contextes très variés. www.alexandremegret.fr En pratique : Salle polyvalente d’Esquibien - Climatisée De 11h00 à 13h00 35 € la séance / 140 € le pass semaine (5 jours) Les places sont limitées pour préserver la qualité du travail et l'espace de chacun. Détails et réservations : [email protected]

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