Stage "Hormone Yoga Therapy®" à Ladorée

Une méthode naturelle au service de l’équilibre hormonal féminin avec Krita Boggs, enseignante certifiée par Dinah Rodrigues. L’Hormone Yoga Therapy® (HYT) est une méthode puissante, développée par la yoga thérapeute brésilienne Dinah Rodrigues. Elle vise à rééquilibrer et soutenir naturellement le système hormonal des femmes grâce à une combinaison spécifique de postures dynamiques (asanas), techniques de respiration (pranayama), circulation d’énergie inspirée du yoga tibétain, visualisations, relaxation profonde (Yoga Nidra). Elle agit sur le plan physique, grâce à des exercices et postures qui permettent d’assouplir le corps, le renforcer et l’entretenir, et d’augmenter la circulation ; sur le plan physiologique en harmonisant les fonctions du corps pour favoriser la production d’œstrogènes, mais aussi sur le plan énergétique en dirigeant le prâna dans tout le corps permettant ainsi une meilleure vitalité. Pratiquée régulièrement, l’HYT stimule les glandes endocrines principales impliquées dans l’équilibre hormonal : ovaires, thyroïde, hypophyse, surrénales.

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