So'Zen relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans
Saint-Martin-Boulogne (62280) · Pas-de-Calais
Événement terminé
Cet événement a eu lieu le Vendredi 12 juillet 2024.
Atelier relaxation "yoga nidra" : technique de relaxation intense qui se pratique allongée (statique) et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...Le yoga nidra a de nombreux bienfaits : amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Vendredi de 11h à 12h15 Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif :Adultes/Ados : 20€ la séance Inscription préalable obligatoire !
Horaires d'ouverture
Du 12/07/2024 au 12/07/2024
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Informations mises à jour le 12/03/2026