Hamsa Yoga
Saint-Amans-des-Cots (12460) · Aveyron
Séjours bien-être et pleine nature sur l’Aubrac Yoga – marche – ressourcement – énergie vitale Sur les hauts plateaux de l’Aubrac, territoire de grands espaces et de silence, ces séjours offrent une véritable pause pour se recentrer et se régénérer. Ici, le rythme naturel du lieu invite au ralentissement, porté par la force des paysages, la lumière changeante et la simplicité du vivant. Conçus comme des expériences de reconnexion profonde, les séjours associent pratiques de bien-être, marches en pleine nature et temps d’introspection. Le programme propose des séances de Yoga Kundalini, des méditations guidées, des randonnées accessibles, des cercles de parole, des soins énergétiques et des chants vibratoires, toujours dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Une expérience immersive au cœur d’un territoire d’exception. Respirer l’espace S’éloigner du tumulte pour s’immerger dans un environnement préservé, propice au calme, à l’ancrage et à la détente. Retrouver l’harmonie intérieure Les pratiques soutiennent l’équilibre global, favorisent la circulation de l’énergie et apaisent le mental. Réveiller l’élan vital Grâce à un accompagnement progressif et sécurisant, chacun est invité à renouer avec sa vitalité, sa créativité et sa capacité de transformation. Partager une expérience humaine Le cadre collectif crée un espace d’échange authentique, simple et bienveillant. Prolonger les bienfaits Les outils transmis permettent d’intégrer durablement plus de présence, de calme et de conscience dans la vie quotidienne. Ces séjours sont ouverts à tous, sans condition de niveau. L’accompagnement est personnalisé et respectueux de la sensibilité de chacun. Le lieu de la retraite Au cœur d’un hameau de caractère, le Gîte de la Viadène accueille la retraite dans un cadre paisible et authentique, propice au repos et à l’intériorité. Une salle dédiée permet la pratique quotidienne du yoga et de la méditation dans des conditions confortables et sereines. Le séjour se déroule en pension complète. Les repas végétariens, préparés avec soin, soutiennent l’équilibre physique et énergétique tout au long de la retraite, favorisant légèreté, vitalité et clarté intérieure. Programme type d’une journée · 6h30 – 8h00 : Sadhana – pratique matinale de Yoga Kundalini, méditation et chants de mantras · 8h15 : Petit-déjeuner · 11h00 : Randonnée consciente en pleine nature avec outils de BreathWalk (marche consciente avec respiration guidée) · 13h30 : Déjeuner · Après-midi : Temps libre (repos, intégration, balades, silence) · 17h00 : Yoga Kundalini, relaxation et intégration énergétique. Séance orientée vers le travail conscient sur les plans émotionnel et psychique, soutenant l’harmonisation globale. · 19h30 : Dîner Une invitation à découvrir l’Aubrac autrement, dans une rencontre sensible entre nature, corps et intériorité. Renseignements et réservation : www.hamsayogarodez.fr – 06 67 81 53 56
Horaires d'ouverture
Du 31/12/2025 au 31/12/2026
