Atelier Cuisine - Bien Vivre sa rentrée grâce à son alimentation

En septembre, notre rythme change. Cet atelier vous propose de remettre en place des habitudes alimentaires simples pour retrouver de l'énergie et préparer progressivement votre organisme à l'automne. Au programme : réalisation de recettes de saison, préparation d'une base de cuisine à décliner en plusieurs repas, conseils pratiques pour gagner du temps au quotidien et apprendre à composer facilement une assiette équilibrée. Vous repartirez avec des recettes faciles à refaire chez vous, des astuces d'organisation et des repères concrets pour adopter une alimentation adaptée à votre rythme de vie. Atelier animé par Céline LHOTE, naturopathe, réflexologue et praticienne Do In.

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