Yoga sur chaise
Longueil (76860) · Seine-Maritime
Datesde l'événement
Mardi 22 septembre 2026
10h00 – 11h00
Toutes les dates (33)
- Mardi 22 septembre 202610h00 – 11h00
- Mardi 29 septembre 202610h00 – 11h00
- Mardi 6 octobre 202610h00 – 11h00
- Mardi 13 octobre 202610h00 – 11h00
- Mardi 3 novembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 10 novembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 17 novembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 24 novembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 1 décembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 8 décembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 15 décembre 202610h00 – 11h59
- Mardi 5 janvier 202710h00 – 11h00
- Mardi 12 janvier 202710h00 – 11h00
- Mardi 19 janvier 202710h00 – 11h00
- Mardi 26 janvier 202710h00 – 11h00
- Mardi 2 février 202710h00 – 11h00
- Mardi 9 février 202710h00 – 11h00
- Mardi 16 février 202710h00 – 11h00
- Mardi 9 mars 202710h00 – 11h00
- Mardi 16 mars 202710h00 – 11h00
- Mardi 23 mars 202710h00 – 11h00
- Mardi 30 mars 202710h00 – 11h00
- Mardi 6 avril 202710h00 – 11h00
- Mardi 13 avril 202710h00 – 11h00
- Mardi 4 mai 202710h00 – 11h00
- Mardi 11 mai 202710h00 – 11h00
- Mardi 18 mai 202710h00 – 11h00
- Mardi 25 mai 202710h00 – 11h00
- Mardi 1 juin 202710h00 – 11h00
- Mardi 8 juin 202710h00 – 11h00
- Mardi 15 juin 202710h00 – 11h00
- Mardi 22 juin 202710h00 – 11h00
- Mardi 29 juin 202710h00 – 11h00
Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?
Horaires d'ouverture
Du 04/01/2027 au 04/01/2027
Du 01/02/2027 au 01/02/2027
Du 12/10/2026 au 12/10/2026
Du 15/02/2027 au 15/02/2027
Du 31/05/2027 au 31/05/2027
Du 09/11/2026 au 09/11/2026
Du 30/11/2026 au 30/11/2026
Du 28/09/2026 au 28/09/2026
Du 16/11/2026 au 16/11/2026
Du 08/02/2027 au 08/02/2027
Du 17/05/2027 au 17/05/2027
Du 21/06/2027 au 21/06/2027
Du 07/06/2027 au 07/06/2027
Du 02/11/2026 au 02/11/2026
Du 18/01/2027 au 18/01/2027
Du 15/03/2027 au 15/03/2027
Du 14/06/2027 au 14/06/2027
Du 22/03/2027 au 22/03/2027
Du 07/12/2026 au 07/12/2026
Du 23/11/2026 au 23/11/2026
Du 25/01/2027 au 25/01/2027
Du 05/04/2027 au 05/04/2027
Du 05/10/2026 au 05/10/2026
Du 14/12/2026 au 14/12/2026
Du 24/05/2027 au 24/05/2027
Du 03/05/2027 au 03/05/2027
Du 28/06/2027 au 28/06/2027
Du 21/09/2026 au 21/09/2026
Du 11/01/2027 au 11/01/2027
Du 29/03/2027 au 29/03/2027
Du 10/05/2027 au 10/05/2027
Du 12/04/2027 au 12/04/2027
Du 08/03/2027 au 08/03/2027
