Yoga sur chaise
Longueil (76860) · Seine-Maritime
Datesde l'événement
Lundi 2 novembre 2026
10h00 – 11h59
Toutes les dates (29)
- Lundi 2 novembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 9 novembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 16 novembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 23 novembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 30 novembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 7 décembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 14 décembre 202610h00 – 11h59
- Lundi 4 janvier 202710h00 – 11h00
- Lundi 11 janvier 202710h00 – 11h00
- Lundi 18 janvier 202710h00 – 11h00
- Lundi 25 janvier 202710h00 – 11h00
- Lundi 1 février 202710h00 – 11h00
- Lundi 8 février 202710h00 – 11h00
- Lundi 15 février 202710h00 – 11h00
- Lundi 8 mars 202710h00 – 11h00
- Lundi 15 mars 202710h00 – 11h00
- Lundi 22 mars 202710h00 – 11h00
- Lundi 29 mars 202710h00 – 11h00
- Lundi 5 avril 202710h00 – 11h00
- Lundi 12 avril 202710h00 – 11h00
- Lundi 3 mai 202710h00 – 11h00
- Lundi 10 mai 202710h00 – 11h00
- Lundi 17 mai 202710h00 – 11h00
- Lundi 24 mai 202710h00 – 11h00
- Lundi 31 mai 202710h00 – 11h00
- Lundi 7 juin 202710h00 – 11h00
- Lundi 14 juin 202710h00 – 11h00
- Lundi 21 juin 202710h00 – 11h00
- Lundi 28 juin 202710h00 – 11h00
Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?
Horaires d'ouverture
Du 30/03/2027 au 30/03/2027
Du 22/06/2027 au 22/06/2027
Du 12/01/2027 au 12/01/2027
Du 18/05/2027 au 18/05/2027
Du 25/05/2027 au 25/05/2027
Du 26/01/2027 au 26/01/2027
Du 19/01/2027 au 19/01/2027
Du 08/12/2026 au 08/12/2026
Du 17/11/2026 au 17/11/2026
Du 08/06/2027 au 08/06/2027
Du 04/05/2027 au 04/05/2027
Du 01/12/2026 au 01/12/2026
Du 23/03/2027 au 23/03/2027
Du 06/04/2027 au 06/04/2027
Du 03/11/2026 au 03/11/2026
Du 16/03/2027 au 16/03/2027
Du 01/06/2027 au 01/06/2027
Du 16/02/2027 au 16/02/2027
Du 09/03/2027 au 09/03/2027
Du 29/06/2027 au 29/06/2027
Du 15/12/2026 au 15/12/2026
Du 05/01/2027 au 05/01/2027
Du 02/02/2027 au 02/02/2027
Du 13/04/2027 au 13/04/2027
Du 10/11/2026 au 10/11/2026
Du 09/02/2027 au 09/02/2027
Du 11/05/2027 au 11/05/2027
Du 24/11/2026 au 24/11/2026
Du 15/06/2027 au 15/06/2027
