Atelier Qi Gong

C'est un stage de Qi Gong ouvert au débutant comme au confirmé d'une durée de trois heure. Nous pratiquerons un QI GONG de la TERRE. Travail sur l'équilibre et l'ancrage, la circulation lymphatique, le système digestif ainsi qu'un travail de transformation des émotions bloquées reliés à l'énergie TERRE, anxiété, soucis, ruminations.. en émotions positives, confiance, ouverture, sentiment de sécurité intérieur... Pratique assise et debout avec enchaînement de mouvement, de méditation et d'auto-massage.

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