Atelier Apaiser le corps et l'esprit

Cet atelier est une invitation à prendre soin de nous, de nos corps-esprits. Dans un premier temps, nous vous proposons de découvrir une méditation en mouvement, à travers le Qi Gong. Puis, nous pourrons pratiquer ensemble une petite méditation guidée assise, ou une relaxation guidée. Enfin, nous aurons la possibilité d'un petit temps d'échange par la parole. Rendez-vous le jeudi 9 juillet de 18h15 à 19h15 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort) inscription obligatoire - tarif à prix libre et conscient

Horaires d'ouverture