Réveil Musculaire via la Sophro Dynamique

Arromanches Loisirs Culture invite Estelle, sophrologue diplômée et joviale, pour nous revigorer ! La sophrologie dynamique s'appuie sur des techniques ludiques, axées sur la gestuelle, la respiration, la visualisation des zones du corps. On va réveiller les muscles, mettre le corps en mouvement !

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