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Strong(her) : stage de self défense féminine
Cahors (46000) · Lot
Datesde l'événement
Dimanche 8 novembre 2026
10h00 – 12h00
Toutes les dates (8)
- Dimanche 8 novembre 202610h00 – 12h00
- Dimanche 13 décembre 202610h00 – 12h00
- Dimanche 24 janvier 202710h00 – 12h00
- Dimanche 28 février 202710h00 – 12h00
- Dimanche 28 mars 202710h00 – 12h00
- Dimanche 25 avril 202710h00 – 12h00
- Dimanche 23 mai 202710h00 – 12h00
- Dimanche 20 juin 202710h00 – 12h00
Lancement de STRONG(HER) à Cahors, un parcours de self-défense féminine, animé par Nathalie Pallas, 4e Dan, vice-championne de France et formatrice. Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes, y compris en arts martiaux, qui souhaitent découvrir une approche complémentaire centrée sur la prévention, la gestion de situation et la sortie de danger. Un parcours divisé en 9 stages, avec pour commencer "Créer de l’espace et sortir" : l’objectif est de transmettre des outils simples et concrets : poser une limite, protéger son espace, réagir sous pression et créer une occasion de partir.
